p{ color:#000;}Kabar membanggakan kembali datang dari dunia atletik Indonesia. Pelari Robi Syianturi mengukir sejarah dengan memecahkan rekor maraton nasional sekaligus Asia Tenggara pada ajang Sevill...

Sejak langkah pertama dilepaskan di garis start, lari bukan hanya soal kaki yang bergerak maju. Ada ragu yang datang diam-diam, ada lelah yang muncul tanpa aba-aba, dan ada momen ketika semangat naik...

Sebagian orang menganggap warm-up bagian sepele, dilakukan sekadarnya, bahkan seringkali dilewati. Padahal, dalam berlari baik mental dan fisik sama pentingnya. Meskipun setiap orang memiliki rutinita...