Jika kalian memiliki hewan peliharaan di rumah seperti anjing maupun kucing, selain kalian bisa ajak bermain tidak ada salahnya untuk kalian ajak berolahraga, lho! Mungkin masih banyak yang belum terpikirkan untuk mengajak hewan peliharaan berolahraga. Padahal selain untuk mengganti suasana baru, ternyata banyak juga manfaat yang didapatkan. Simak penjelasannya di bawah ini!

        1. Memberikan Kesehatan Fisik

Dengan berolahraga, tentunya dapat mengurangi kesempatan hewan peliharaan terkena penyakit-penyakit yang berbahaya seperti salah satunya obesitas. Olahraga juga dapat membantu hewan peliharaan untuk sistem pernafasan, pencernaan, menurunkan tekanan darah dan juga membuat otot dan tulang yang kuat.

        2. Menanggulangi Kesehatan Mental

Hewan peliharaan dapat juga terkena stress yang dapat disebabkan oleh perubahan rutinitasnya, entah terdapatnya orang asing di rumah atau bahkan pindah rumah. Untuk membantu hewan peliharaan kita melepaskan stress salah satu caranya adalah dengan berolahraga. 

        3. Memperbaiki Tingkah Laku

Tingkah laku hewan peliharaan kita akan menjadi masalah jika tidak diajak berolahraga, Beberapa contoh untuk tingkah laku ini adalah seperti mencakar atau menggigit perabotan. Poin ini sangatlah penting untuk anjing dikarenakan anjing lebih membutuhkan aktivitas fisik daripada kucing.

        4. Sosialisasi

Hewan peliharaan biasanya juga merupakan makhluk sosial, dengan mengajak hewan peliharaan kita berjalan-jalan. Mereka juga belajar untuk bersosialisasi dengan hewan peliharaan lain yang diluar, aspek ini juga membantu peliharaan kita untuk membuat pikiran mereka tetap aktif.

        5. Depresi

Khusus untuk hewan peliharaan anjing, kamu harus perhatikan jenis anjing yang kamu punya dan sesuaikan aktivitas olahraga yang kamu lakukan, beberapa jenis anjing memerlukan lebih banyak atau sedikit aktivitas olahraganya. Jika anjing peliharaan mu tidak pernah diajak beraktifitas keluar, mereka dapat membuat sikap-sikap buruk hingga depresi.

        Namun selain itu, kalian juga harus memperhatikan beberapa hal agar hewan peliharaan tetap dalam kondisi nyaman. Seperti jangan memaksa hewan peliharaan jika mereka tidak ingin melakukannya serta juga hindari berolahraga di tempat yang panas. Kemudian untuk olahraga yang dapat dilakukan bersama hewan peliharaan menurut Dr. Louse Murray, dari ASPCA Animal Hospital yaitu jenis olahraga dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh. Seperti apabila kamu atau hewan peliharaan memiliki gangguan penyakit kegemukan, mulailah dengan kegiatan berjalan santai dan dengan perlahan ditingkatkan menjadi berlari. 

Bagaimana, tertarik mencobanya Sobat Runners?